若说“君住长江头， 我住长江尾”表达的是思念之切，

那么“君住江两岸，我住江中央”传递的应该是相守之道吧。

可谁住江中央？长江之中，又有多少可供居住的洲岛呢？

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万里长江，孕育无数洲岛，上游川江多叫坝，中游荆江多叫洲，下游扬子江叫沙、洲、岛。

长江上有多少洲岛住着人？

查了全网都没有数据，于是我决定做第一个吃螃蟹的人。

独自一人，从长江口溯江而上，一路西行，用多个地图软件相互佐证以及网络工具验证，终于在地图上完成万里长江的溯源调查。

初步统计，出有人居住的洲岛数量在55座上下，当然，实际上可能要略少一些， 毕竟有些较小或低平的洲岛，很难扛过长江汛期洪峰的。我把这55座人居岛全部标注下来，形成下面这个万里长江人居图。（请横屏浏览）

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有多少人生活在这些洲岛之上呢？初步统计约140万人。其中万人以上洲岛有13座，分别是上海崇明岛（含江苏启隆、海永两镇）、长兴岛、横沙，镇江扬中市太平洲、中心沙，镇江世业洲；南京市八卦洲、江心洲；马鞍山市江心洲；九江市棉船岛、江洲；枝江市百里洲、葛洲坝西坝。

不知道江岛上居住是什么体验，尤其是一些小的洲岛，在交通出行、日常生活，以及长江汛期的防洪抗洪，也该有些不一样的体验吧，若有长江岛民，可以跟大家分享一下。

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百里洲的轮渡码头

洲岛灿若星 闪动天河里

难怪长江源头叫通天河，长江洲岛犹如星辰，璀璨点缀于天河之上。如同曹操 《观沧海》所言：日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。

这些洲岛自然是长江的一部分，有些声名远扬，有些游人如织，有些遗世独立，今天推荐一些有意思的洲岛。

最下游的是上海市崇明区的横沙岛，最上游的是位于四川省宜宾市南溪区的瀛洲阁。

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汛期时宜宾市瀛洲阁

其中有两个洲岛的行政级别还挺高，一个是上海市崇明区，一个是江苏省镇江市扬中市。

崇明区，由崇明、长兴、横沙三座岛组成，崇明岛是中国第三大岛屿，面积1269平方公里，被誉为“长江门户、东海瀛洲”， 崇明岛大部属上海市崇明区，小部分属于江苏省南通市。而且崇明岛每年面积都在扩大，有专家预测50年后崇明岛将与大陆融为一体。

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扬中市，中国唯一的江岛县级市，由太平洲、中心沙、西沙岛、雷公咀4个江岛组成，主岛太平洲面积有300平方公里。截至2023年末，扬中市常住人口31.65万人。好多人以为扬中市属于扬州，其实是镇江市代管县级市。

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八卦洲，南京市东北江面上，一个形状方正的八卦洲，好像南京城戴着一顶帽子，八卦洲面积达56平方公里，有中国芦蒿第一乡之称。

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百里洲，位于湖北枝江，面积达228平方公里，是长江中游最大的江心洲，因环江堤防长74公里，故称百里洲。

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百里洲航拍图

白帝城，位于重庆奉节，唐代大诗人李白的千古名诗《早发白帝城》，令白帝城蜚声海内外。2007年三峡大坝蓄水至海拔175米后，白帝城已成四面环水的孤岛，目前白帝城-瞿塘峡已经成为长江三峡段著名景区。

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白帝城瞿塘峡三峡之巅

葛洲坝与西坝，葛洲坝水利枢纽的名字就来源于宜昌江面上的葛洲坝岛，更大的一座岛叫西坝，繁华的西坝已经成为宜昌市的休闲游乐中心。

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葛洲坝枢纽与西坝

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鄂州观音阁，位于湖北省鄂州市鄂城区小东门外的长江龙蟠矶之上，始建于元至正五年（1345年）。观音阁坐东朝西，逆水而立，集儒、释、道三教文化于一体，在万里长江之中仅此一处，故被誉为“万里长江第一阁”。长江的汛期与枯水期的水位变化，从观音阁就可以明显看出来。

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长江不但孕育出博大的中华文明，也孕育出数十座、超过百万的人口居住的洲岛，这在世界大河中也是不多见的。

一定要走一遍长江

我向看到这里的朋友强烈建议，大家有时间的话，一定要走一遍长江，太有意思了！

这一路你可以抵达好多重量级的城市，可以感受中国大地东西向巨大的地势落差，可以感受婉转曲折中的一往无前的气势，像极了我们的人生。

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金沙江大拐弯

从下游密集如麻的船只感受经济的富庶，从中游九曲回肠的线路中体会鱼米之乡的荆楚文化，上游的高峡平湖的壮阔景象与两岸无数之字形盘山公路，感受人与自然的相处之道。再往源头探路时，长久的寂静苍凉一直陪伴着你，这就是长江无与伦比的魅力！

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长江源

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